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一、蒜酒
原料：白酒 ， 桃仁 ， 淡豆豉 ， 大蒜
桃仁：主要的作用有两个 ， 一个是活血 ， 第二治便秘 。
豆豉：能够助消化 ， 促进人的新陈代谢 ， 增强人的抵抗力和免疫力 。
大蒜：有一种非常好的作用 ， 杀菌 ， 增强抵抗力 ， 增强免疫力 ， 甚至于说抗癌 ， 它里头有一种叫作大蒜素 。
【「兰姨养生堂TB」大蒜和它是绝配 ，补肝肾，清洁血管】二、蜂蜜泡蒜

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蜂蜜泡蒜尤其适用于心脑血管疾病患者 ， 同时具有养生功效 ， 长期适量食用 ， 可疏通血管、养护肝脏、防栓抗癌 。
提醒：蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后 ， 因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收 ， 也能减少大蒜对胃的刺激 。
正常人每天最多只能吃2到3瓣 ， 肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右 ， 过多容易引起胃痛或腹泻等症状 。

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