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最后 ， 劝诫大家一定要爱惜自己的身体 。 我们人体是一个平衡的有机整体 ， 一旦我们打破这个平衡都会使我们的体质减弱 。 要想避免后天体寒的产生 ， 必须保证膳食营养的均衡 ， 并且始终让自己的情绪处于比较开心、愉悦的状态中 。
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